藥學博士/藥師／趨勢醫學專家 張朝翔
細胞所需要的營養素可分成大營養素、小營養素與微營養素等三大類。

1.大營養素，分為碳水化合物、脂肪、蛋白質與水組成：

2.小營養素由維生素、礦物質、植化素等抗氧化劑與輔酶/輔因子等組成：
14種維生素、１８種礦物質與３２種植化素

3.微營養素則由清理身體毒素、調養中樞與周邊神經、調節荷爾蒙與細胞功能之酶（酵素）與調控與平衡免疫系統等，人體的關鍵元素與訊息傳遞因子所組成：

低營養素缺乏症候群敘述，將分成以下章節來討論：

我們將著重討論好的大營養素與關鍵之小營養素與微營養素

A. 趨勢醫學下之大營養素篇
A1. 碳水化合物組成與食用
A1.1 碳水化合物之選擇？
A1.2 碳水化合物之攝取與生理節律醫學
A1.3 碳水化合物之攝取，如何影響人體之第一基因體與第二基因體
A1.4 碳水化合物之選擇與攝取方式，如何改變體質，與影響生理狀態與心理狀態。
A1.5 合理碳水化合物之攝取對免疫平衡與自癒醫學的助益
A1.6 合理的碳水化合物於結構性與矯正醫學的重要
A1.7 特定性之碳水化合物在淨化與毒素去活化醫學所扮演之角色
A1.8 特定的碳水化合物於生物促進醫學的特異性

A2. 脂肪的組成與攝取對身體之影響
A2.1 食用脂肪酸之選擇？
A2.2 脂肪酸之攝取與生理節律醫學
A2.3 脂肪酸之攝取，如何影響人體之第一基因體與第二基因體
A2.4 脂肪酸之選擇與攝取方式，如何改變體質，與影響生理狀態與心理狀態。
A2.5 選擇合適之脂肪酸攝取對免疫平衡與自癒醫學的助益
A2.6 脂肪酸於結構性與矯正醫學的應用
A2.7 特異脂肪酸在淨化與毒素去活化醫學所扮演之角色
A2.8 特定的脂肪酸於生物促進醫學的理論與實證醫學

A3.好的蛋白質組成與食用
A3.1 蛋白質、胜肽與胺基酸，如何維持身體健康與組成正常生理作用？
A3.2 來自蛋白質之必須與非必須安計算如何影響人體生理節律
A3.3 蛋白質、胜肽與胺基酸，如何架構人體之第一基因體、第二基因體與第三基因體之正面循環
A3.4 蛋白質、胜肽與胺基酸之選擇與攝取方式，如何改變體質，與影響生理狀態與心理狀態。
A3.5 選擇合適胜肽與胺基酸之攝取，對免疫平衡與自癒醫學的助益。
A3.6 合適胜肽與胺基酸於結構性與矯正醫學的應用
A3.7 合適胜肽與胺基酸，在淨化與毒素去活化醫學所扮演之角色
A3.8 特定的胜肽與氨基酸於生物促進醫學的角色與作用

A4.水質的選擇、攝取量與身體各系統之均衡性
A4.1 水之攝取與調節於生理節律醫學之角色
A4.2 水能量與水訊息於泛能量與訊息醫學之微觀、巨觀與可能性
A4.3 水液之運行於體質之影響
A4.4 水對於身體淨化與毒素去活化之重要性
A4.5 水液調節對於免疫調養與自癒醫學之關鍵性
A4.6 水液為總體基因體醫學所扮演之介質與載體
A4.7 水液於人體之結構性醫學與矯正之關鍵
A4.8 水，為生命因子，於營養與支持性照護醫學中之種種神秘因子
A4.9 水為氣與血，在生物促進醫學與各式替代醫學之要角

A5.如何透過合理的大營養素攝取分配與方式，塑造（Bi Shape）各種優質化或特異體質

A6.大營養素與泛能量與訊息醫學之關聯性概論

B.趨勢醫學下之小營養素篇
B1.合適與必需性的維他命之組成與運用
水溶性維生素：Vit B1、B2、菸鹼素(Vit B3)、泛酸(Vit B5)、Vit B6、生物素(Vit B7/輔酶R)、葉酸（Vit B9）、Vit B12、膽素、VitC/脱水VitC、
脂溶性維生素：Vit A、Vit D、Vit E、Vit K
B1.1 維生素作為輔因子及輔酶所扮演角色
B1.2 關鍵維生素於免疫調養與自癒醫學
B1.3 關鍵維生素於生理節律醫學
B1.4 關鍵維生素於體質優質化醫學
B1.5 關鍵維生素於生物促進醫學

B2.合適與必需性的礦物質運用
鈣(Ca)、磷(P)、鎂(Mg)、鐵(Fe)、鋅(Zn)、碘(I)、硒(Se)、鈉(Na)、鉀(K)、銅(Cu)、鉻(Cr)、錳(Mn)、氟(F)、氯(Cl)、鉬(Mo)、硼(B)、釩(V)、鈷(Co)

B3.當維生素遇到礦物質

B4.植化素在各種趨勢醫學之輔助與應用
B4.1  一天２４小時，身體如何維持足夠的抗氧化劑濃度來影響生理節律性
B4.2 面對各種原因所引起之細胞激素壓力與慢性炎症，如何透過營養素來應對
B4.3 植化素與總體基因體學醫學之交互影響
B4.4 短鏈與中長鏈脂肪酸對總體基因體醫學之影響與扮演角色
B4.5 各式益生菌對總體基因體醫學之影響
B4.6 營養素與生活習慣如何改變體質與體質優質化醫學之理論與應用
B4.7 其他

B6.營養素如何透過製劑技術，顯現更適合之藥物動力學之吸收、分佈、代謝與排除之特性
B 6.1 營養素中輔酶與輔因子之藥物動力學改變(Pharmacokinetics)及營養藥代學(Nutritiodynamics)應用
B 6.2 營養素中荷爾蒙類活性物質之藥物動力學改變與應用及營養藥代學之應用
B 6.3 營養素中特定植化素之藥物動力學改變與應用及營養藥代學之應用
B 6.4 營養素中特定胜肽與胺基酸之藥物動力學改變及營養藥代學之應用
B 6.5 營養素之特定脂肪酸之藥物動力學改變與營養藥代學之應用
B 6.6 營養素之進化與臨床經驗探討
B 6.6.1 作為起始原料之營養素特性
B 6.6.2 作為粗萃原料之營養素特性
B 6.6.3 作為精細原料之營養素特性
B 6.6.4 作為載體原料之營養素特性

C.趨勢醫學下之微營養素篇
C1.正確的利用微營養素載體，參與中樞與周邊神經系統調節。
C2.正確的利用微營養素載體，影響與調控荷爾蒙系統。
C3.正確的利用微營養素載體，對免疫系統進行平衡與自癒。
C4.正確的利用微營養素載體，在總體基因體醫學下，影響細胞與分子生理學。
C5.如何透過微營養載體，去進行體質優質與塑造(Shaping)來打造幾種特定體質。

D.各式可能缺乏營養素的族群與症狀

E.後疫情時代下與Post-COVID Syndrome，營養素如何幫你贏得身體的防護與健康與自癒力

E1後疫情時代下，營養素的預先儲備與加速消耗。
E1.1 慢性病與高風險族群，可以準備的事。
E1.2 避免COVID感染與復發的選擇性與實證醫學
E1.2 降低COVID的細胞激素壓力與風暴的風險因子
E1.3 降低COVID的血液凝集異常(血栓與出血)的風險因子

E2 Post-COVID Syndrome族群的細胞、組織與系統變化的醫學討論
E2.1 Post-COVID Syndrome族群的慢性疲勞
E2.2 Post-COVID Syndrome族群的疼痛面對與改善
E2.3 Post-COVID Syndrome族群的肌肉系統受損
E2.4 Post-COVID Syndrome族群的免疫性血栓與出血
E2.5 Post-COVID Syndrome族群的免疫性腦霧
E2.6 Post-COVID Syndrome族群的短期或中長期之中樞神經病變
E2.6.1 神經退行性病變
E2.6.2 多發性神經病變
E2.6.3 急性脊髓炎
E2.6.4 格林巴利症候群
E2.6.5 其他
E2.7 Post-COVID Syndrome族群的短期或中長期之周邊神經病變知識
E2.7.1 可能的嗅覺、味覺、視覺、聽覺與觸覺
E2.8 Post-COVID Syndrome族群的急慢性心臟與血管傷害
E2.9 Post-COVID Syndrome族群的內分泌失調緣由
E2.10 Post-COVID Syndrome族群的免疫失調與自體免疫變化與可能進程
E2.11 Post-COVID Syndrome族群的生殖與泌尿系統探索
E2.12 Post-COVID Syndrome族群的皮膚老化與落髮進程的風險可能
E2.13 Post-COVID Syndrome族群的肝與腎的角色
E2.14 Post-COVID Syndrome族群，如何面對肺與氧氣交換與輸送的變化與挑戰
E2.15 Post-COVID Syndrome族群的器質性精神層面影響

E3 Post-COVID Syndrome族群的能量與氣血及經絡層面變化

E4 Post-COVID Syndrome的個體與集合族群的訊息層面變化之探索